どーも‍♂️ ダイです⚾️ 今回の記事は 「緊張するから、うまくいく」 をより深く理解すべく、 興奮と不安とパフォーマンスの関係 について掘り下げていきます。 パフォーマンスの良し悪しは、 興奮と不安の度合いを掛け合わせることによっ てより明確になりま…

どーも‍♂️ ダイです！ この記事では 試合で結果を出す ルーティンの作り方 をお教えします。 試合当日、 「練習通りにやろう！」 そう思って試合に臨んだ結果、 思った以上に緊張して、失敗した経験ありませんか？ 残念なことに、「練習通り」にパフォーマン…